Juuret maassa

Maanläheistä elämää kaupungin laidalla ja koulutusta luonnon antimien hyödyntämisestä.


2 kommenttia

Villiyrttien perusteet, osa 3: Kosmetiikkaa luonnon antimista

Villi luonnonkosmetiikka on villiyrttiharrastajalle keino laajentaa luonnonkasvien käyttöä keittiöstä kylpyhuoneen puolelle. Suomen luonnon antimet tarjoavat kauneutta ja ulkoista hyvinvointia ruuan ja rohtojen lisäksi.

Kosmetiikkakäyttöön kerättäviä kasveja koskevat samat periaatteet kuin syötäväksikin kerättäviä. Keruun periaatteita ja ulkoiseen käyttöönkin soveltuvia kasveja esiteltiin tämän juttusarjan ensimmäisessä osassa.

ruusu_kukka

Kun syötävien villiyrttien huippusesonkia ovat kevät ja alkukesä, kauneuskasvit ovat usein parhaimmillaan sydänkesällä. Luonnonkosmetiikkaan käytetään usein kukkia ja täysikasvuisia lehtiä: esimerkiksi ruusun terälehtiä, koivun lehtiä, orvokin kukkia ja poimulehden lehtiä.

Kasvien vaikutukset kosmetiikan ainesosina ovat moninaiset. Tämän juttusarjan toisessa osassa käsiteltiin villiyrttien käytön taustaa lääkinnällisinä kasveina. Kasveja on käytetty myös kaunistautumiseen ja puhdistautumiseen kautta aikojen. Hyvä esimerkki tästä on suomalaisille kovin tuttu koivuvihta.

Nykyään voimme hyödyntää kasvien vaikuttavia aineita ihon ja hiusten hoitoon kaupan hyllyiltä tuttujen kosmetiikkatuotteiden muodossa. Itse voi valmistaa esimerkiksi ihovoidetta, shampoota ja hiusten hoitoainetta, joihin voi uuttaa mukaan itse kerättyjä luonnonkasveja.

Mäkikuismaöljyn valmistus.

Kosmetiikan valmistus on luovaa kokeilua

Kokeilu ja onnistumisen kokemus on osa itse tehdyn kosmetiikan viehätystä. Aina kokeilut eivät onnistu, mutta epäonnistuneidenkin yritysten avulla kertyy vähitellen lisää varmuutta omien tuotteiden tekoon.

Hyvinvointituotteiden valmistus villikasveista on hiukan kuin kokkailua: aluksi on hyvä hallita reseptit ja raaka-aineiden käyttäytyminen keskenään. Vähitellen voi ruveta kokeilemaan uudenlaisia reseptejä. Oma mielikuvitus on vain rajana. Kasvien vaikutusten tietäminen ja niiden tunnistaminen on kuitenkin kaiken perustana.

Pihkasalva ja mesiangervosalva.

Alta löydät muutamia helppoja ohjeita villiyrttien käytöstä kauneudenhoidossa. Inspiroivia ja selkeitä ohjeita itse tehtävään luonnonkosmetiikkaan löytyy lisää muun muassa kirjasta Lempeää kauneutta luonnosta (2016). Voit lukea lisää kirjasta ja tilata sen täältä.

Harrastajien vinkkejä ja kokemuksia luonnonmukaisen kotikosmetiikan tekoon löytyy ainakin näistä kahdesta Facebook-ryhmästä: Kotikosmetiikka ja Kotikosmetiikkaa, tee itse huulirasvat, voiteet, sampoot…

Villiyrttien perusteet -juttusarjan edelliset osat.
Osa 1: Luonnonkasvien keruu ja käyttö
Osa 2: Rohdoksista ruokapöytään

Ohjeita villiin luonnonkosmetiikkaan

Hiussuihke

Hiuksia hoitavia yrttejä ovat muun muassa kamomillasaunio, mesiangervo, mintut ja nokkonen. Yrttihoitoa kannattaa antaa myös hiuspohjalle!

2 dl yrttihauduketta (noin 2 rkl kuivattuja yrttejä tai 4 rkl tuoreita yrttejä per 2 dl kiehunutta tai tislattua vettä)
½ tl merisuolaa
(3 tippaa eteeristä öljyä)

Hauduta yrttejä kiehahtaneessa vedessä kannen alla noin puoli tuntia ja siivilöi. Liuota suola siivilöityyn nesteeseen ja lisää halutessasi eteeristä öljyä. Pakkaa suihkepulloon. Hiussuihke säilyy jääkaapissa muutamia päiviä. Sekoita pulloa ennen käyttöä.

Kasvovesi

Kasvoveteen voi käyttää muun muassa kuivalle iholle sopivaa puna-apilaa, ihoa supistavaa poimulehteä tai etenkin rasvaisen ihon kaveria voikukkaa.

1 dl yrttihauduketta (noin 1 rkl kuivattuja yrttejä tai 2 rkl tuoreita yrttejä per 1 dl kiehunutta tai tislattua vettä)
1 tl omenaviinietikkaa
muutama tippa avocado- tai manteliöljyä

Hauduta yrttejä kiehahtaneessa vedessä kannen alla noin puoli tuntia ja siivilöi. Sekoita siivilöityyn nesteeseen muut ainekset ja pakkaa suihke- tai muuhun pulloon. Säilyy jääkaapissa muutamia päiviä. Sekoita ennen käyttöä.

Teksti ja kuvat: Maria Korpi-Anttila ja Kaisa Vermasheinä

Vieraskirjoittaja Maria Korpi-Anttila on luonnonvaratuottajaopiskelija ja kurssittaja, joka oli kesäkauden 2016 työssäoppimassa Juuret maassa – kurssien ja retkien järjestämisessä.


Jätä kommentti

Villiä luonnonkosmetiikkaa itse tehden – shampoo, hoitoaine ja kosteusvoide

Eräänä heinäkuun päivänä päätin pistää kesämökillä pystyyn luonnonkosmetiikkaverstaan. Olen valmistanut parin vuoden ajan lähes kaiken päivittäiskosmetiikkani itse: kosteusvoiteet, saippuat, shampoot ja hoitoaineet. Aineiden tekeminen on mielestäni hauskaa, mutta aina sille ei tahdo löytyä aikaa. Lomapäivänä päätinkin varata puuhaan kunnolla aikaa ja otin samalla kertaa työn alle shampoon, hoitoaineen ja kosteusvoiteen.

Yrttihaudukkeet

Sitruunamelissan ja nokkosen lehdet hautuvat erilllisissä astioissa.

Homma alkoi sillä, että valitsin keväällä ilmestyneestä kirjastani Lempeää kauneutta luonnosta sopivat ohjeet. Oli muuten aika näppärää valmistaa tuotteita omien kirjaan kirjattujen ohjeideni perusteella!

Yrttejä pihamaalta, erityisaineksia verkkokaupoista

Olin jo aiemmin kotona pakannut mukaani sopivia raaka-aineita. Muunsin ohjeita hieman sen mukaan, mitä kotoa löytyi. Juuri tällä idealla laadin kirjaan muunneltavat perusohjeet – niitä voi muokkailla tosi vapaasti oman pään mukaan.

Päätin laittaa sekä hoitoaineeseen että kosteusvoiteeseen kookosöljyä, koska sitä oli runsaasti. Seuraavaksi mietin, millaisia yrttihaudukkeita haluaisin tuotteissa käyttää. Kasvit tekevät luonnonkosmetiikasta villiä – ja tietysti se, että itsetehtyyn kosmetiikkaa voi käyttää luovuutta – onhan se nyt aika villiä ja vapaata kaupan hyllyjen antimiin verrattuna!

Kesällä kannattaa tietysti kerätä tuoreita yrttejä ja kukkia, ja muina vuodenaikoina voi sitten turvautua kuivattuihin kasveihin. Hiuksia ja päänahkaa hoitava nokkonen oli helppo valinta, sitä kun kasvoi pihamaan liepeillä paljon. Yrttimaalla rehotti sitruunamelissa, ja ajattelin, että sen rauhoittavat ominaisuudet sopivatkin kosteusvoiteeseen hyvin. Nokkosesta ja sitruunamelissasta tein yrttihaudukkeet (yhtä kuin yrttitee) aineiden pohjaksi.

Kasvien vaikutuksia aineisiin saan myös eteerisistä öljyistä ja kasviöljyistä, joista pääasiallinen oli tällä kertaa valitsemani kookosöljy.

Digitaalinen vaaka on raaka-aineiden mittauksessa hyvä apuväline.

Digitaalinen vaaka on raaka-aineiden mittauksessa hyvä apuväline. Tässä mitataan emulgointiainetta.

Aineisiin tarvitaan toki myös muutakin kuin luonnon antimia ja suoraan kasveista tislattuja eteerisiä öljyjä ja kasvien siemenistä puristettuja kasviöljyjä. Shampoon sekoitan valmiista puhdistavasta aineesta nimeltään Plantapon, joka on luonnonkosmetiikkaan sertifioitu ja biohajoava raaka-aine. Lisäksi tarvitaan geeliä muodostavaa, sakeuttavaa ainetta, esimerkiksi ksantaanikumia.

Aina puhdistavaa ainetta valmistaessani tarkistan valmiin tuotteen pH-arvon, joka ei saisi olla liian emäksinen. Käytän summittaisen arvon antavaa mittasysteemiä, jonka tarkkuus on ihan riittävä, kun valmistan tuotteita vain itselleni kotikäyttöön.

Shampoo on sopivan hapan, kun pH on noin 5.

Shampoon pH on sopivan hapan. Ihon oma pH on 5,5.

Hoitoaineeseen ja kosteusvoiteeseen sen sijaan tarvitaan yrttihaudukkeen ja kasviöljyjen lisäksi emulgointiainetta, joka muodostaa näistä erilaisista olomuodoista – neste ja öljy – tasaisen seoksen. Emulgointiaineena käytän oliiviöljystä prosessoitua Olivem 1000 -nimistä ainetta, joka on myös ekosertifioitu.

Lisäksi käytän säilöntäainetta (yleensä Rokonsal-merkkistä), jonka avulla kaikki valmistamani aineet säilyvät hyvinä pitkään – tämä on minulle tärkeää, koska käytän kosmetiikkaa suhteellisen vähän, eikä minulla olisi edes aikaa valmistaa sitä joka viikko!

Emulsiovoiteen tasaisen koostumuksen saavuttaminen vaatii pitkäjänteistä sekoittamista.

Emulsiovoiteen tasaisen koostumuksen saavuttaminen vaatii pitkäjänteistä sekoittamista.

Tuotteiden valmistamiseen meni yhteensä aktiivista aikaa muutamia tunteja – ja välissä ehti hyvin leikittää sukulaisten lapsia ja juoda kahvia mökin pihamaalla!

Koska aineet ovat heti valmiita, sain illalla ottaa ne testiin rantasaunalla. Ihan parasta!

Kurssien ja kirjan avulla pääsee alkuun

Kannustan kokeilemaan luonnonkosmetiikan valmistamista, jos se vain sinua yhtään kiinnostaa. Se ei ole todennäköisesti niin vaikeaa kuin kuvittelet. Apua aloittamiseen saat kirjasta Lempeää kauneutta luonnosta, jonka voi tilata suoraan minulta tai ostaa vaikkapa Akateemisesta kirjakaupasta. Kosmetiikan erityisainesosia ja muita raaka-aineita myyvät muun muassa Saippuapaja ja  Limepop.

Pidän satunnaisesti kursseja luonnonkosmetiikan valmistamisesta. Ajantasaiset tiedot kursseista ja työpajoista löydät Kurssit-sivulta.

kosmetiikka_tuotteet


7 kommenttia

Hehkeän vehreitä tunnelmia kevään ja alkukesän kursseilta

Kesäkauden 2016 Juuret maassa -kurssit ovat vierähtäneet yli puolenvälin, vaikka eletään vasta juhannusviikkoa! Niin kevätpainotteinen on villiyrttien kausi. Elokuussa paneudutaan vielä luonnon kasvien käyttöön kauneudenhoidossa keskiviikkoretken ja sunnuntain mittaisen kurssin verran. Luonto kukoistaa myös loppukesällä.

Voit varata oman paikkasi kursseille täältä.

Ja onhan loppukesällä muutakin innostavaa tiedossa: muun muassa Magnesia Festival, jolla ohjaan työpajan Suomen luonnon voimakasveista.

Elokuun lempeitä tunnelmia ja uusia innokkaita kurssilaisia odotellessa on kiva katsoa, millaisia ovat olleet tähänastisen Juuret maassa -kurssikauden mieleenpainuvimmat hetket.

Koivujen silmut olivat hädin tuskin avautumassa hiirenkorville, mutta helle jo hehkui toukokuun alussa Villiyrteistä vihermehuja -kurssilla. Kurssilla opeteltiin kädestä pitäen muun muassa vuohenputken tuntomerkit. Ja innostuttiin vihermehuista! Yhden hurahtaneen tarinan voit lukea täältä.

Kasvien tunnistusta Juuret maassa -kurssilla. Kuva: Katja Markula

Vuohenputken tunnistusta Juuret maassa -kurssilla. Kuva: Katja Markula

Kaisa Vermasheinä kerää vuohenputkea. Kuva: Katja Markula

Toukokuussa tehtiin myös kosmetiikkaa työpajassa, jossa nokkoshaudukkeesta kehittyi lopulta mintuntuoksuista jalkavoidetta. Raija Kivimetsän kokemuksia työpajasta voit lukea Hortoilu.fi-blogista.

Nokkoshaudukkeen siivilöinti. Kuva: Maria Korpi-Anttila

Kesäkuun Juuret maassa -kurssilla tutustuttiin luonnonkasvien terveysvaikutuksiin ja valmistettiin muun muassa nokkostinktuuraa eli -alkoholiuutetta. Viherjauheen valmistaminen kuivatuista yrteistä onnistuu vauhdikkaasti tavallisella tehosekoittimella tai blenderillä.

Nokkostinktuura eli nokkosuute

Viherjauheen teko blenderissä

Olen saanut solmia kevään aikana hienoja yhteistyökuvioita. Hotelli Nuuksion tiloissa ja luonnonläheisissä maisemissa olen päässyt järjestämään kursseja ja retkiä. Partioaitan myymälöissä pidin 365-klubi-iltoja, joissa tehtiin kosmetiikkaa ja maisteltiin yrttiteetä.

Partioaitan klubi-ilta luonnonkosmetiikasta

Suomen ladun ja Partioaitan naisten retkeilykurssilla  ohjasin Nuuksion upeissa maisemissa villiyrttiretken ja tietoiskun luonnonkosmetiikan valmistamisesta. Kesäkuun keli oli viileä ja sateinen, mutta se ei kurssilaisia lannistanut!

Kosmetiikkatyöpaja Nuuksiossa

Niin, ja ilmestyihän minulta keväällä kirjakin! Lempeää kauneutta luonnosta on pitänyt minut kiireisenä ja tuonut paljon iloa muun muassa saamieni ihanien lukijapalautteiden ansiosta.

Lempeää kauneutta luonnosta -kirja, koivu ja poimulehti.

Keväällä avukseni siunaantui kaksi työssäoppijaa, luonnonvaratuottajiksi opiskelevat Maria ja Katja. Heistä on ollut iso apu. Ja on ihanaa jakaa yrittäjän hetkiä ja aatoksia välillä jonkun muunkin kuin puolisoni kanssa – joka uskomattomalla tavalla jaksaa kuunnella, tukea ja tarvittaessa neuvoa joka käänteessä!

Jo kuluneeseen villiyrttien satokauteen on mahtunut paljon upeita kohtaamisia, hienoja hetkiä luonnossa ja uuden oppimisen oivalluksia – kiitos kaikille Juuret maassa -polulleni kevään ja alkukesän aikana ristenneille.

Juuret maassa lomailee juhannukselta lähtien heinäkuun loppuun saakka. Toivottavasti tavataan elokuussa tai myöhemmin!

Aurinkoisin kesätoivotuksin,
Kaisa


2 kommenttia

5 syytä kerätä villiyrttejä

Luonto on ehtymätön inspiraation lähde. Jos et ole aiemmin kerännyt villiyrttejä, nyt on oikea aika aloittaa. Vieraskirjoittaja Katja Markula kertoo 5 syytä lähteä luontoon keräämään villejä vihreitä.

Anna luonnolle mahdollisuus näyttää, mitä tämä uusi harrastus voi antaa juuri sinulle!

1. Lisäät hyvinvointiasi

Luonnonyrtit sisältävät monipuolisesti kehoa voimistavia ainesosia ja tukevat terveyttäsi. Villiyrtit vaihtelevat ominaisuuksiltaan ja vaikutuksiltaan. Sopivasti nautittuna ne voivat lempeällä tavalla tukea hyvinvointiasi. Villiyrttien moninaisiin vaikutuksiin on tärkeää perehtyä, jotta yrttien käytöstä saa kaiken hyödyn irti. Helppo tie harrastuksen aloittamiseen on osallistua villiyrttikurssille tai perehtyä omatoimisesti aiheeseen kirjallisuuden avulla.

 

Voikukan nuoria lehtiä

Voikukka ja siankärsämö

 

2. Herätät metsästäjä-keräilijän sisälläsi

Tulet kuin huomaamatta liikkuneeksi ja saat mielihyvää siitä, kun keräät itse ravintosi. Herättelet ”villiä” luonnettasi luonnossa liikkuessasi ja saatat löytää itsestäsi kokonaan uusia puolia. Sinussa uinuva metsästäjä-keräilijä tulee ulos piilostaan. Yrttejä kerätessä ja kasveja havainnoidessa tulee käyttäneeksi monipuolisesti aisteja sekä aktivoitua aivoja aivan uudella tavalla. Pikkuhiljaa huomaa, miten aistit herkistyvät aistimaan enemmän ja syvemmin.

 

Nokkosen nuoria versoja

Nokkonen

 

3. Palaudut stressistä

Luontoon lähtiessä et voi vastustaa sen hyvää tekevää vaikutusta. Kun rentoudut, kehosi alkaa tuottaa mielihyvähormoneja. Villiyrttien keruu on meditatiivista. Kun keskittyy tunnistamaan kasveja ja kulkee luonnossa hitaasti ympäristöä silmäillen, rauhoittaa samalla mieltään ja on läsnä hetkessä. Hengitys tasaantuu, keho vapautuu jännityksestä ja aivot saavat lepoa häiritsevien ajatusten kuormituksesta.

 

Mansikan versoja

Aho- eli metsämansikka

 

4. Saat uusia ystäviä

Villiyrttiharrastuksen myötä on mahdollisuus löytää ajanvietettä, joka on sekä hauskaa että hyödyllistä. Voit osallistua villiyrttiretkille ja kursseille, joilla opit hyödyntämään keräämääsi satoa monipuolisesti: esimerkiksi valmistamaan yrttiteetä, yrttisuolaa tai kosmetiikkaa. Retkille ja kursseille osallistuu samanhenkisiä ihmisiä, ja ryhmässä saat uusia vinkkejä, miten nauttia enemmän villiyrttiharrastuksestasi. Kurssin käytyäsi voit kutsua ystävät koolle viettämään yhteistä kauneusiltaa ja valmistaa vaikka ihanat yrttijalkakylvyt kaikille!

 

Poimulehti

Poimulehti

5. Maailmasi muuttuu, kun sinä muutut

Saatat olla elämässäsi tilanteessa, jossa etsit elämääsi muutosta, mutta et tiedä miten. Luonto ja sen villit antimet ohjaavat luonnollisella tavalla muutokset sinussa käyntiin. Alat havainnoida ympäristöäsi uudella tavalla, huomaat asioita joita et ennen huomannut ja intuitiosi vahvistuu, kun luontoyhteytesi voimistuu. Villiyrttejä ruokavalioon lisäämällä alkaa pikkuhiljaa tehdä muitakin myönteisiä muutoksia. Kehon tarpeet kuulee selkeämmin ja sen saa hyrisemään mielihyvästä ja nautinnosta, kun sille tarjoaa sen luonnollisinta ravintoa.

 

Vuohenputken versoja

Vuohenputki

Luontoon lähteminen virkistää aina – kun tulet retkeltäsi kotiin, sinua tervehtivät peilistä kirkkaat silmät ja kauniisti hehkuvat posket.

Villiyrttiharrastuksen alkuun pääset helposti. Hakeudu vain puhtaaseen luontoon yksin tai ystävän kanssa. Mukaan tarvitset keruuastian, johon keräät löytämäsi yrtit. Jos ihastut nokkoseen – ja miksi et ihastuisi – ota mukaan varmuudeksi hansikkaat ja sakset. Aloita kuitenkin sinulle tutuista villiyrteistä ja laajenna pikkuhiljaa tuntemustasi mielenkiintosi mukaan. Kirjoista ja kursseilta saat tarvittaessa opastusta villiyrttien tunnistukseen, keruuseen, käyttöön ja säilöntään.

Tulet huomaamaan, että sinun ei tarvitse lähteä kaukomaille eikä yrittää kurkottaa kuuta taivaalta, kun onni odottaa sinua jalkojesi juuressa.

Teksti: Katja Markula

Vieraskirjoittaja, luonto- ja ympäristöalan opiskelija Katja Markula on touko-elokuussa 2016 työssäoppimassa Juuret maassa – kurssien ja retkien järjestämisessä.


Jätä kommentti

Villin luonnonkosmetiikan voima nousee luontokokemuksesta

Villiyrttejä keräillessä voi suunnittelun sijaan antautua sattumille, antaa jalkojen johdattaa sinne minne ne haluavat viedä ja unohtaa tarkat suunnitelmat. Vieraskirjoittaja Maria Korpi-Anttila johdattaa meidät villin luonnonkosmetiikan ainesten keruuretkelle luontoon.

Suomen luonnosta löytyy lukematon määrä villinä kasvavia kasveja, joita voi käyttää omaan kauneudenhoitoonsa ja hyvinvointiinsa. Villikasveilla on hyvin moninaisia vaikutuksia hyvinvointiimme. Luonto on vanhin apteekkimme: Suomessa on vanhat perinteet villiyrttien ja kasvien käytössä.

Kuva: Maria Korpi-Anttila

Pidän siitä, että omiin kosmetiikkatuotteisiini käyttämäni kasvit olen voinut käydä itsekseni luonnosta keräämässä ja valitsemassa: luonto on loputon aarreaitta. Tuotteeni raaka-aineet olen itse valinnut ja tiedän näin ollen mitä se sisältää. Edullisuus on myös yksi tekijä. Kun kerää itse, kaikkia raaka-aineita ei tarvitse ostaa kaupasta. On paljon asioita, joita luonto tarjoaa ilmaiseksi. Itse tehdyn ja kerätyn tuotteen sisältö, alkuperä ja raaka-aineet ovat paremmin tiedossa kuin kaupasta ostettaessa.

Suurin nautinto itselleni on kuitenkin luonnon keskellä kuljeskelu. Siellä häviää suorittaminen ja arjen rutiinit. Voin rauhoittua olemaan ja kuljeskelemaan, kuunnella hetkeä ja olla läsnä luonnon kanssa.

Luonnossa liikkuminen on pienimuotoinen seikkailu ja tutkimusretki.

Voin törmätä luonnon aarteisiin tai paikkoihin, joissa haluan viivähtää pidempään. Luonnossa oleillessani saan kehooni ja mieleeni kuin huomaamatta rauhaa ja voimaa.

Luonto ylläpitää vuoden, vuorokauden ja elämän kiertoa. Luonnossa voin antaa tämän voiman ravita kehoani ja mieltäni, olla sen kannateltavana. Asiat saavat toisenlaisen perspektiivin poissa arjen kiireistä, joitten keskellä unohtuu helposti itsensä kuuntelu, myös omien voimien lataaminen.

Kasvien keräily itsessään antaa rauhaa ja tyydytyksen tunnetta, joka kumpuaa kuin itsestään luonnossa käyskennellessä ja bongatessa kasveja.

Koen että tällainen keräily on samalla vuorovaikutusta minun ja luonnon välillä. Keräillessäni kasveja rauhoitun luonnon rytmiin ja sen mikromaailmaan. Luonnon monimuotoisuuden keskellä annan ajan mennä omia menojaan. Voin keskittyä auringon lämmittämän maan tuoksuun ja tuntuun jalkojen alla, unohtua tähän luonnon voimia antavaan maailmaan ja antaa kehon rauhoittua omaan luonnolliseen rytmiinsä.

Kuva: Maria Korpi-Anttila

Luonnossa oleilu on tapa katkaista arjen kiireet ja rutiinit. On tutkittua tietoa siitä että säännöllinen oleilu luonnossa, vaikka se olisi lyhytkin, laskee verenpainetta ja tasapainottaa kehollisia toimintoja.

Kun keräilee kasveja, voi samalla havainnoida itseään ja ympäröivää luontoa. Ehkä voi huomata mitkä kasvit vetävät puoleensa, mitkä paikat tuntuvat sellaisilta missä tahtoo viipyä, missä tahdissa haluaa kulkea – tai ehkä haluaa vain istahtaa maahan aistimaan luonnon tuoksuja ja maan lämpöä, imeä kehoonsa maan voimaa. Luonnossa tulee käyttäneeksi aistejaan monipuolisemmin kuin kaupunkiympäristössä kiireen keskellä.

Luonnossa on tilaa kuunnella itseään laajemmin. Omat totutut tavat voivat hetkeksi hälventyä, kun aistit herkistyvät ja aktivoituvat monipuolisesti käyttöön. Uudet tavat tarkoittavat myös määrittelemättömyyttä ja ennakoimattomuutta, ehkä lähempänä sitä, miltä maailma näytti ja tuntui lapsena.

Kun oma rytmini hidastuu, pystyn havainnoimaan pieniä yksityiskohtia luonnossa.

Lapsena saatoin unohtua tutkimaan eteen sattunutta yksityiskohtaa, jolloin aika hävisi. Sama voi tapahtua nytkin keräillessäni kasveja tai tehdessäni töitä puutarhassa. Silloin tunnen, että kehoon voi latautua voimaa kuin itsestään ympäröivästä luonnosta.

Villikasvien keräily saattaa olla meditatiivista käyskentelyä luonnossa. Voimien keräämistä. Uudenlaisen perspektiivin löytymistä ihan ilman ponnistelua. Vuodenaikojen seuraamista. Tuoksuja, elävyyden tunnetta, tunnetta siitä että on osa luontoa ja sen elämää kannattelevaa voimaa.

Kun valmistan keräämistäni villiyrteistä itselleni tuotteita, niiden tekoprosessin myötä niissä on tavallaan yhtenä raaka-aineena myös hyvä, voimia antanut luontokokemus. Tällaisen kokemuksen voi ottaa mukaansa ja tunnistaa sen aina silloin tällöin keskellä arkeakin.

Teksti ja kuvat: Maria Korpi-Anttila

Vieraskirjoittaja Maria Korpi-Anttila on luonnonvaratuottajaopiskelija ja kurssittaja, joka on touko-elokuussa 2016 työssäoppimassa Juuret maassa – kurssien ja retkien järjestämisessä. Maria kertoo lyhyesti itsestään: “Olen opiskellut mm. butotanssia, sekä erilaisia kehollisia tekniikoita useiden vuosien ajan. Kehon, mielen sekä luonnon elävä vuorovaikutus ja tätä kautta vahvistuva kontakti elämää kannattelevaan voimaan on eräs keskeinen ajatus toiminnassani ja tanssissani. Asun vanhassa talossa, jota olen pikkuhiljaa kunnostanut, ja jonka puutarha on minulle suuri työmaa, mutta myös inspiraation lähde.”

kissa_maria


2 kommenttia

Apua, julkaisin kirjan! Miten tähän päädyttiin?

Yhdeksän kuukautta se kesti. Nyt se on saatettu maailmalle: kirjani Lempeää kauneutta luonnosta. Enpä olisi vuosi sitten uskonut, että tässä ollaan.

Torstaina 7.4.2016 aamulla puin kotona ylleni uuden keväänvihreän kukkamekon, matkustin bussilla ja junalla Helsingin keskustaan Bulevardille ja hetken päästä kerroin täydelle kahvilalle kirjani teemoista ja syntyvaiheista. Menossa oli Lempeää kauneutta luonnosta -kirjani julkistustilaisuus.

Lempeää kauneutta luonnosta -kirja julkistustilaisuus

Matka on ollut melkoinen.

Syyskuussa puolitoista vuotta sitten sain idean. Valvoin kainuulaisen luonnontuoteyrityksen takahuoneessa ja ajatuksiini alkoi muodostua kunnianhimoinen suunnitelma luonnon antimiin liittyvästä koulutuksesta. Olin opiskellut luonnonvaratuottajan opintoja vuoden verran ja päätynyt työharjoitteluun sienialan yritykseen Kainuuseen.

Jokaisen aloittelevan yrittäjän tarina on omanlaisensa. Haluan jakaa teille tarinani – toivoen, että se antaa intoa, toivoa ja uskallusta niille, jotka punnitsevat oman yritystoiminnan aloittamista – tai kirjan kirjoittamiseen ryhtymistä!

Kainuussa saamani idea kehittyi ja jalostui syksyn aikana. Tunsin yhä vahvempaa varmuutta siitä, että tulisin luonnonvaratuottajan opintojeni myötä tekemään töitä kouluttamisen parissa. Vuoden vaihtuessa uskalsin kertoa unelmastani julkisesti (siitä voit lukea täältä).

Päätin markkinoida koulutuksiani vajaata vuotta aiemmin perustamani blogin nimellä. Niin toiminnallani muodostui nimi: Juuret maassa. Perustin Facebook-sivun ja laadin blogin yhteyteen esittelysivun puolen vuoden Juuret maassa -valmennukselle. Ryhdyin järjestämään myös työpajoja luonnonkosmetiikan valmistuksesta. Suunnitelmani onnistui. Kevään, kesän ja syksyn aikana valmennukseen ja erillisille pitämilleni villiyrttiretkille ja luonnonkosmetiikkakursseille osallistui kymmeniä ihmisiä.

Jo toukokuussa tapahtui kuitenkin jotain odottamatonta. Sain yhteydenoton Kirjapaja-kustantamolta, joka tiedusteli halukkuuttani laatia kirja luonnonkosmetiikan valmistamisesta. Olin innoissani, mutta samalla kauhuissani. Voisinko minä tosiaan kirjoittaa tästä aiheesta kirjan? Ja vaikka kirjoittaminen vielä onnistuisikin, miten kirja kuvitettaisiin?

Nyt päästään tarinan käännekohtaan.

Katri Saarela, opiskelukaverini vuosien takaa, otti minuun yhteyttä samoihin aikoihin, kun pohdin itsekseni Kirjapajan ehdotusta. Emme olleet tavanneet pitkään aikaan, mutta nyt Katri halusi haastatella minua villiyrttien keräämisestä työpaikalleen (lopputuloksen voi lukea ja katsoa täältä). Vietimme keväisen ja aurinkoisen parituntisen jutunteon ja kuvauksen merkeissä. Lopuksi maistelimme valmistamaani villiyrttipestoa. Keveän tunnelman siivittämänä Katri lohkaisi vitsinä, että ”sitten kun joskus teet kirjan, niin mä voin ottaa siihen kuvat.”

Olin mykistynyt, ja Katrin kertoman mukaan menin hyvin vakavaksi. Hetken päästä sain sanottua, että ”nyt kun mainitsit, niin mulla olisi yksi projekti.” Uskomatonta sattumaa tai kohtalon oikku, pääasia oli se, että Katri toden totta lupautui hankkeeseen mukaan ja niin Lempeää kauneutta luonnosta -kirjasta saattoi tulla totta! Sovimme kustantamon kanssa asiat reilaan ja niin ryhdyin töihin!

Lempeää kauneutta luonnosta -kirjan tekijät Katri Saarela ja Kaisa Vermasheinä

Kirjan rakenteeksi löysin aika pian itseäni miellyttävän mallin: alussa olisi yleistä tietoa luonnonkosmetiikasta, sen valmistamisesta, Suomen luonnon kauneuskasveista ja muista raaka-aineista. Kirjan pääpaino olisi kuitenkin itse kosmetiikan valmistusohjeissa, jotka järjestäisin käyttökohteiden mukaan. Osa-alueiksi muodostuivat pienen viilauksen myötä Kasvot, Vartalo, Kädet ja jalat, Hiukset ja Hoitava kosmetiikka.

Kesän mittaan laadin ja testailin ohjeita. Luin paljon. Kesämökin pöydällä oli pysyväispino luonnonkosmetiikkaa käsitteleviä kirjoja, niin kotimaisia kuin ulkomaisiakin. Liikuin ulkona ja keräsin kasveja, uutiin niitä öljyihin, tein salvoja, voiteita ja kokeiluja. Katrin ja ihanien malliemme kanssa vietimme kolme unohtumatonta kuvauspäivää, yhden niistä aamusta iltaan. Onneksi Suomen kesä on valoisa! Päivän aikana käytiin läpi koko säätilojen kirjo aamun auringosta pilvien ja sateen myötä taas illan auringon viime säteisiin. Kirjan sivulla 4 on aamun ensimmäinen kuva kelluvista koivunlehdistä, jotka laskevat varjonsa emalivadiin pohjalle. Sivun 22 kamomillasaunio sai valonsa päivän viimeisistä auringonlaskun jälkeisistä säteistä.

Syksy olikin sitten uurastuksen aikaa.

Valmista pitäisi ruveta syntymään, mutta aineistoa ja ideoita sen kun kertyi lisää ja lisää. Kirjan punainen lanka oli vähällä kadota, mutta onneksi sain sen päästä kiinni. Painopisteet kirkastuivat: Suomen luonnon kasvit ja innostus itsetehdyn luonnonkosmetiikan maailmaan. Onneksi rinnallani on ollut koko hankkeen ajan puoliso, joka on kannustanut ja auttanut minua rajaamaan projektia. Hän se käski, että en saisi enää lisätä kirjaan uusia ohjeita, vaan nyt pitäisi jo ruveta karsimaan!

Palautin käsikirjoituksen joulukuussa, minkä jälkeen sen kanssa töihin pääsi Kirjapajan kustannustoimittaja (kiitos Vilhelmiina!). Teksti parani muutaman palautekierroksen ansiosta. Lopullisen silauksensa kirjalle antoi graafikko Tuija Kuusela, joka suunnitteli kirjan ulkoasun. Siitä tuli täydellinen. Värit osuivat heti kohdilleen, heleä vihreä ja herkullinen vadelmanpunainen. Vaikka tekstiä ja asiaa on aika paljon, kirja näyttää mielestäni helposti lähestyttävältä. Se on Tuijan työn ansiota. Toivon, että lukijat kokevat samoin, ja lähtevät rohkeasti kokeilemaan ohjeita.

Painokoneet lähtivät käyntiin ja nyt ollaan tässä.

Projektin kruunasi torstain julkaisutilaisuus, jonka Kirjapaja järjesti kahdelle kevään kirjauutuudelle: omalle Lempeää kauneutta luonnosta -kirjalleni ja Raija Kivimetsän Villiinny villivihanneksiin -kirjalle. On ollut hienoa tutustua hankkeen myötä myös Raijaan, joka on vaikuttanut omalla hortoilua kaiken kansan tietoisuuteen tuovalla työllään siihen, että hurahdin vuosia sitten villiyrtteihin ja muihin luonnon antimiin.

Raija Kivimetsä, Villiinny villivihanneksiin ja Kaisa Vermasheinä, Lempeää kauneutta luonnosta

Mielestäni lopputuloksesta tuli paras mahdollinen. Kirja sisältää 128 sivua ja 55 eritasoista luonnonkosmetiikkaohjetta, upeita kuvia ja paljon tietoa. Toivon kirjan tuottavan mittaamattomasti iloa, inspiraatiota ja innostusta lukijoiden mielissä.

Jos lopputulos kiinnostaa, voit tilata oman kappaleesi suoraan minulta, jolloin saat kirjaan halutessasi omistuskirjoituksen tai pelkän signeerauksen. Kirja on myynnissä myös muun muassa Akateemisessa kirjakaupassa.

Kirja on herättänyt mielenkiintoa ja tulossa on lehtijuttuja ja arvosteluita. Julkaistuina on jo muutamia kirjoituksia. Partioaitan 365-lehden haastattelu Kasvit kosmetiikaksi on luettavissa sähköisenä täällä ja lehteä saa myös Partioaitan myymälöistä. Yrtteilyjä-blogi kirjoitti 4.4. kirjasta arvostelun Uusi kirja: Lempeää kauneutta luonnosta.

Erittäin mielelläni kuulisin myös lukijoiden mielipiteitä kirjasta nyt tuoreeltaan, kun sen on saanut käsiinsä tai vähän myöhemmin, kun joitain ohjeita on jo ehtinyt kokeilla. Mitä mieltä olet kirjasta? Kommentteja, arvioita ja mielipiteitä voi laittaa minulle sähköpostitse osoitteeseen kaisa@juuretmaassa.com, Juuret maassa –Facebook-sivujen kautta tai suoraan alle kommenttikenttään.

Pidän työpajoja ja kursseja villistä luonnonkosmetiikasta.

Olen pyrkinyt luomaan kirjaan mahdollisimman selkeät ohjeet, joita seuraamalla erityyppisiä aineita oppii valmistamaan. Erityisen hauskaa luonnonkosmetiikan tekeminen ja Suomen luonnon kauneuskasvien opiskelu on ryhmässä. Pidänkin satunnaisesti kursseja, joilla opetellaan käytännön kautta kasvien tunnistusta ja luonnonkosmetiikan valmistamista. Ajantasaiset tiedot kursseista ja työpajoista löydät Kurssit-sivulta.

Lempeää kauneutta luonnosta: valmista itse hyvän olon kosmetiikkaa


3 kommenttia

Lempeää kauneutta luonnosta -kirja ilmestyy huhtikuussa – ennakkotilaa nyt!

Lempeää kauneutta luonnosta kansikuvaLempeää kauneutta luonnosta -kirjan voi nyt tilata ennakkoon. Kirja on oikea luonnonkosmetiikan runsaudensarvi!

Kirja sisältää kymmenittäin eritasoisia ohjeita luonnonkosmetiikan valmistamiseen ja esittelyjä ihanista Suomen luonnon kauneuskasveista.

Kesäkuussa 2015 alkanut projekti on nyt paketissa ja minun tehtäväni on enää odottaa hetkeä, jolloin saan valmiin kirjan käsiini. Painokoneet rullaavat par’aikaa ja kirja ilmestyy huhtikuun alussa.

Voit tilata nyt oman uunituoreen kappaleesi hintaan 32,90 € + postituskulut 4 €. Kun tilaat kirjan nettisivujeni kautta, saat halutessasi kirjaan terveiseni eli omistuskirjoituksen tai pelkän signeerauksen.

Aineksia Suomen luonnosta

Kirja sisältää ohjeita kasvojen ja koko vartalon kauneudenhoitoon, puhdistukseen ja hemmotteluun. Punaisena lankana ohjeiden laatimisessa olen pitänyt Suomen luontoa. Lähes kaikissa ohjeissa onkin aineksia, joita voi itse kerätä tai kasvattaa. Koivun lehtiä, nokkosta, puna-apilan kukkia, ruusun terälehtiä… Toki kosmetiikan tekemiseen tarvitaanmyös ihan tavallisia ruokakaupan aineksia, kuten kasviöljyjä ja eksoottisempiakin luonnonkosmetiikan raaka-aineita – kerron kuitenkin aina, mistä niitä voi hankkia.

Ohjeita kuvittavat upeat ja tunnelmalliset valokuvat, joiden myötä mieli kulkeutuu kevääseen ja kesään! Valtavat kiitokset kuvista ystävälleni Katrille!

ennakkotilaanyt

Kirjan avulla opit tekemään itse muun muassa naamioita, voiteita, saippuaa ja kuorinta- ja puhdistusaineita. Valmistamisen alkuun on helppo päästä selkeiden perusmenetelmien avulla – ja halutessasi reseptit tarjoavat loputtomia muuntelumahdollisuuksia ja mukavaa haastetta pitkäksi aikaa!

Pähkinänkuoressa

Lempeää kauneutta luonnosta: Valmista itse hyvän olon kosmetiikkaa

  • ilmestyy huhtikuun alussa 2016
  • 128 sivua
  • kovakantinen, sidottu
  • teksti: Kaisa Vermasheinä
  • valokuvat: Katri Saarela (@kutriart)
  • kustantaja: Kirjapaja
  • Ovh. 32,90 € (nettisivujeni kautta postituskulut 4 €)