Juuret maassa

Maanläheistä elämää kaupungin laidalla ja koulutusta luonnon antimien hyödyntämisestä.


2 kommenttia

Villiyrttien perusteet, osa 3: Kosmetiikkaa luonnon antimista

Villi luonnonkosmetiikka on villiyrttiharrastajalle keino laajentaa luonnonkasvien käyttöä keittiöstä kylpyhuoneen puolelle. Suomen luonnon antimet tarjoavat kauneutta ja ulkoista hyvinvointia ruuan ja rohtojen lisäksi.

Kosmetiikkakäyttöön kerättäviä kasveja koskevat samat periaatteet kuin syötäväksikin kerättäviä. Keruun periaatteita ja ulkoiseen käyttöönkin soveltuvia kasveja esiteltiin tämän juttusarjan ensimmäisessä osassa.

ruusu_kukka

Kun syötävien villiyrttien huippusesonkia ovat kevät ja alkukesä, kauneuskasvit ovat usein parhaimmillaan sydänkesällä. Luonnonkosmetiikkaan käytetään usein kukkia ja täysikasvuisia lehtiä: esimerkiksi ruusun terälehtiä, koivun lehtiä, orvokin kukkia ja poimulehden lehtiä.

Kasvien vaikutukset kosmetiikan ainesosina ovat moninaiset. Tämän juttusarjan toisessa osassa käsiteltiin villiyrttien käytön taustaa lääkinnällisinä kasveina. Kasveja on käytetty myös kaunistautumiseen ja puhdistautumiseen kautta aikojen. Hyvä esimerkki tästä on suomalaisille kovin tuttu koivuvihta.

Nykyään voimme hyödyntää kasvien vaikuttavia aineita ihon ja hiusten hoitoon kaupan hyllyiltä tuttujen kosmetiikkatuotteiden muodossa. Itse voi valmistaa esimerkiksi ihovoidetta, shampoota ja hiusten hoitoainetta, joihin voi uuttaa mukaan itse kerättyjä luonnonkasveja.

Mäkikuismaöljyn valmistus.

Kosmetiikan valmistus on luovaa kokeilua

Kokeilu ja onnistumisen kokemus on osa itse tehdyn kosmetiikan viehätystä. Aina kokeilut eivät onnistu, mutta epäonnistuneidenkin yritysten avulla kertyy vähitellen lisää varmuutta omien tuotteiden tekoon.

Hyvinvointituotteiden valmistus villikasveista on hiukan kuin kokkailua: aluksi on hyvä hallita reseptit ja raaka-aineiden käyttäytyminen keskenään. Vähitellen voi ruveta kokeilemaan uudenlaisia reseptejä. Oma mielikuvitus on vain rajana. Kasvien vaikutusten tietäminen ja niiden tunnistaminen on kuitenkin kaiken perustana.

Pihkasalva ja mesiangervosalva.

Alta löydät muutamia helppoja ohjeita villiyrttien käytöstä kauneudenhoidossa. Inspiroivia ja selkeitä ohjeita itse tehtävään luonnonkosmetiikkaan löytyy lisää muun muassa kirjasta Lempeää kauneutta luonnosta (2016). Voit lukea lisää kirjasta ja tilata sen täältä.

Harrastajien vinkkejä ja kokemuksia luonnonmukaisen kotikosmetiikan tekoon löytyy ainakin näistä kahdesta Facebook-ryhmästä: Kotikosmetiikka ja Kotikosmetiikkaa, tee itse huulirasvat, voiteet, sampoot…

Villiyrttien perusteet -juttusarjan edelliset osat.
Osa 1: Luonnonkasvien keruu ja käyttö
Osa 2: Rohdoksista ruokapöytään

Ohjeita villiin luonnonkosmetiikkaan

Hiussuihke

Hiuksia hoitavia yrttejä ovat muun muassa kamomillasaunio, mesiangervo, mintut ja nokkonen. Yrttihoitoa kannattaa antaa myös hiuspohjalle!

2 dl yrttihauduketta (noin 2 rkl kuivattuja yrttejä tai 4 rkl tuoreita yrttejä per 2 dl kiehunutta tai tislattua vettä)
½ tl merisuolaa
(3 tippaa eteeristä öljyä)

Hauduta yrttejä kiehahtaneessa vedessä kannen alla noin puoli tuntia ja siivilöi. Liuota suola siivilöityyn nesteeseen ja lisää halutessasi eteeristä öljyä. Pakkaa suihkepulloon. Hiussuihke säilyy jääkaapissa muutamia päiviä. Sekoita pulloa ennen käyttöä.

Kasvovesi

Kasvoveteen voi käyttää muun muassa kuivalle iholle sopivaa puna-apilaa, ihoa supistavaa poimulehteä tai etenkin rasvaisen ihon kaveria voikukkaa.

1 dl yrttihauduketta (noin 1 rkl kuivattuja yrttejä tai 2 rkl tuoreita yrttejä per 1 dl kiehunutta tai tislattua vettä)
1 tl omenaviinietikkaa
muutama tippa avocado- tai manteliöljyä

Hauduta yrttejä kiehahtaneessa vedessä kannen alla noin puoli tuntia ja siivilöi. Sekoita siivilöityyn nesteeseen muut ainekset ja pakkaa suihke- tai muuhun pulloon. Säilyy jääkaapissa muutamia päiviä. Sekoita ennen käyttöä.

Teksti ja kuvat: Maria Korpi-Anttila ja Kaisa Vermasheinä

Vieraskirjoittaja Maria Korpi-Anttila on luonnonvaratuottajaopiskelija ja kurssittaja, joka oli kesäkauden 2016 työssäoppimassa Juuret maassa – kurssien ja retkien järjestämisessä.


Jätä kommentti

Villiä luonnonkosmetiikkaa itse tehden – shampoo, hoitoaine ja kosteusvoide

Eräänä heinäkuun päivänä päätin pistää kesämökillä pystyyn luonnonkosmetiikkaverstaan. Olen valmistanut parin vuoden ajan lähes kaiken päivittäiskosmetiikkani itse: kosteusvoiteet, saippuat, shampoot ja hoitoaineet. Aineiden tekeminen on mielestäni hauskaa, mutta aina sille ei tahdo löytyä aikaa. Lomapäivänä päätinkin varata puuhaan kunnolla aikaa ja otin samalla kertaa työn alle shampoon, hoitoaineen ja kosteusvoiteen.

Yrttihaudukkeet

Sitruunamelissan ja nokkosen lehdet hautuvat erilllisissä astioissa.

Homma alkoi sillä, että valitsin keväällä ilmestyneestä kirjastani Lempeää kauneutta luonnosta sopivat ohjeet. Oli muuten aika näppärää valmistaa tuotteita omien kirjaan kirjattujen ohjeideni perusteella!

Yrttejä pihamaalta, erityisaineksia verkkokaupoista

Olin jo aiemmin kotona pakannut mukaani sopivia raaka-aineita. Muunsin ohjeita hieman sen mukaan, mitä kotoa löytyi. Juuri tällä idealla laadin kirjaan muunneltavat perusohjeet – niitä voi muokkailla tosi vapaasti oman pään mukaan.

Päätin laittaa sekä hoitoaineeseen että kosteusvoiteeseen kookosöljyä, koska sitä oli runsaasti. Seuraavaksi mietin, millaisia yrttihaudukkeita haluaisin tuotteissa käyttää. Kasvit tekevät luonnonkosmetiikasta villiä – ja tietysti se, että itsetehtyyn kosmetiikkaa voi käyttää luovuutta – onhan se nyt aika villiä ja vapaata kaupan hyllyjen antimiin verrattuna!

Kesällä kannattaa tietysti kerätä tuoreita yrttejä ja kukkia, ja muina vuodenaikoina voi sitten turvautua kuivattuihin kasveihin. Hiuksia ja päänahkaa hoitava nokkonen oli helppo valinta, sitä kun kasvoi pihamaan liepeillä paljon. Yrttimaalla rehotti sitruunamelissa, ja ajattelin, että sen rauhoittavat ominaisuudet sopivatkin kosteusvoiteeseen hyvin. Nokkosesta ja sitruunamelissasta tein yrttihaudukkeet (yhtä kuin yrttitee) aineiden pohjaksi.

Kasvien vaikutuksia aineisiin saan myös eteerisistä öljyistä ja kasviöljyistä, joista pääasiallinen oli tällä kertaa valitsemani kookosöljy.

Digitaalinen vaaka on raaka-aineiden mittauksessa hyvä apuväline.

Digitaalinen vaaka on raaka-aineiden mittauksessa hyvä apuväline. Tässä mitataan emulgointiainetta.

Aineisiin tarvitaan toki myös muutakin kuin luonnon antimia ja suoraan kasveista tislattuja eteerisiä öljyjä ja kasvien siemenistä puristettuja kasviöljyjä. Shampoon sekoitan valmiista puhdistavasta aineesta nimeltään Plantapon, joka on luonnonkosmetiikkaan sertifioitu ja biohajoava raaka-aine. Lisäksi tarvitaan geeliä muodostavaa, sakeuttavaa ainetta, esimerkiksi ksantaanikumia.

Aina puhdistavaa ainetta valmistaessani tarkistan valmiin tuotteen pH-arvon, joka ei saisi olla liian emäksinen. Käytän summittaisen arvon antavaa mittasysteemiä, jonka tarkkuus on ihan riittävä, kun valmistan tuotteita vain itselleni kotikäyttöön.

Shampoo on sopivan hapan, kun pH on noin 5.

Shampoon pH on sopivan hapan. Ihon oma pH on 5,5.

Hoitoaineeseen ja kosteusvoiteeseen sen sijaan tarvitaan yrttihaudukkeen ja kasviöljyjen lisäksi emulgointiainetta, joka muodostaa näistä erilaisista olomuodoista – neste ja öljy – tasaisen seoksen. Emulgointiaineena käytän oliiviöljystä prosessoitua Olivem 1000 -nimistä ainetta, joka on myös ekosertifioitu.

Lisäksi käytän säilöntäainetta (yleensä Rokonsal-merkkistä), jonka avulla kaikki valmistamani aineet säilyvät hyvinä pitkään – tämä on minulle tärkeää, koska käytän kosmetiikkaa suhteellisen vähän, eikä minulla olisi edes aikaa valmistaa sitä joka viikko!

Emulsiovoiteen tasaisen koostumuksen saavuttaminen vaatii pitkäjänteistä sekoittamista.

Emulsiovoiteen tasaisen koostumuksen saavuttaminen vaatii pitkäjänteistä sekoittamista.

Tuotteiden valmistamiseen meni yhteensä aktiivista aikaa muutamia tunteja – ja välissä ehti hyvin leikittää sukulaisten lapsia ja juoda kahvia mökin pihamaalla!

Koska aineet ovat heti valmiita, sain illalla ottaa ne testiin rantasaunalla. Ihan parasta!

Kurssien ja kirjan avulla pääsee alkuun

Kannustan kokeilemaan luonnonkosmetiikan valmistamista, jos se vain sinua yhtään kiinnostaa. Se ei ole todennäköisesti niin vaikeaa kuin kuvittelet. Apua aloittamiseen saat kirjasta Lempeää kauneutta luonnosta, jonka voi tilata suoraan minulta tai ostaa vaikkapa Akateemisesta kirjakaupasta. Kosmetiikan erityisainesosia ja muita raaka-aineita myyvät muun muassa Saippuapaja ja  Limepop.

Pidän satunnaisesti kursseja luonnonkosmetiikan valmistamisesta. Ajantasaiset tiedot kursseista ja työpajoista löydät Kurssit-sivulta.

kosmetiikka_tuotteet


2 kommenttia

Lempeää kauneutta luonnosta -kirja ilmestyy huhtikuussa – ennakkotilaa nyt!

Lempeää kauneutta luonnosta kansikuvaLempeää kauneutta luonnosta -kirjan voi nyt tilata ennakkoon. Kirja on oikea luonnonkosmetiikan runsaudensarvi!

Kirja sisältää kymmenittäin eritasoisia ohjeita luonnonkosmetiikan valmistamiseen ja esittelyjä ihanista Suomen luonnon kauneuskasveista.

Kesäkuussa 2015 alkanut projekti on nyt paketissa ja minun tehtäväni on enää odottaa hetkeä, jolloin saan valmiin kirjan käsiini. Painokoneet rullaavat par’aikaa ja kirja ilmestyy huhtikuun alussa.

Voit tilata nyt oman uunituoreen kappaleesi hintaan 32,90 € + postituskulut 4 €. Kun tilaat kirjan nettisivujeni kautta, saat halutessasi kirjaan terveiseni eli omistuskirjoituksen tai pelkän signeerauksen.

Aineksia Suomen luonnosta

Kirja sisältää ohjeita kasvojen ja koko vartalon kauneudenhoitoon, puhdistukseen ja hemmotteluun. Punaisena lankana ohjeiden laatimisessa olen pitänyt Suomen luontoa. Lähes kaikissa ohjeissa onkin aineksia, joita voi itse kerätä tai kasvattaa. Koivun lehtiä, nokkosta, puna-apilan kukkia, ruusun terälehtiä… Toki kosmetiikan tekemiseen tarvitaanmyös ihan tavallisia ruokakaupan aineksia, kuten kasviöljyjä ja eksoottisempiakin luonnonkosmetiikan raaka-aineita – kerron kuitenkin aina, mistä niitä voi hankkia.

Ohjeita kuvittavat upeat ja tunnelmalliset valokuvat, joiden myötä mieli kulkeutuu kevääseen ja kesään! Valtavat kiitokset kuvista ystävälleni Katrille!

ennakkotilaanyt

Kirjan avulla opit tekemään itse muun muassa naamioita, voiteita, saippuaa ja kuorinta- ja puhdistusaineita. Valmistamisen alkuun on helppo päästä selkeiden perusmenetelmien avulla – ja halutessasi reseptit tarjoavat loputtomia muuntelumahdollisuuksia ja mukavaa haastetta pitkäksi aikaa!

Pähkinänkuoressa

Lempeää kauneutta luonnosta: Valmista itse hyvän olon kosmetiikkaa

  • ilmestyy huhtikuun alussa 2016
  • 128 sivua
  • kovakantinen, sidottu
  • teksti: Kaisa Vermasheinä
  • valokuvat: Katri Saarela (@kutriart)
  • kustantaja: Kirjapaja
  • Ovh. 32,90 € (nettisivujeni kautta postituskulut 4 €)


2 kommenttia

Muista ahkeria ystäviä – hoida rakkaat jalkasi kuntoon itsetehdyillä aineilla

Ystävänpäivänä on hyvä pysähtyä kiittämään rakkaimpien läheisten lisäksi myös itseään. Mikä sen parempi tapa kuin varata muutama hetki itsensä hemmotteluun!

Kodin kylpyhuoneen voi helposti muuntaa pieneksi jalkahoitolaksi. Ihmeellisiä tarvikkeita, aineksia tai taitoja ei tarvita: vain vati, lämmintä vettä, muutamia keittiöstä löytyviä raaka-aineita ja parikymmentä minuuttia hengähdykseen.

Ruusun terälehtiä. Kuva: Katri Saarela (@kutriart)

Allaolevien ohjeiden perusteella voit tehdä itsellesi – tai nätisti pakattuna ystävälle – hoitavia aineita väsyneille jaloille.

Ensin: Jalkakylpy

Kylpysuolan tekeminen on hurjan helppoa! Yksinkertaisimmillaan jalkakylpyyn voi käyttää pelkkää merisuolaa, joka lievittää turvotusta ja hoitaa kipuja. Ruokasoodaa on hyvä laittaa mukaan, koska se pehmentää ihoa.

Jos kotoasi löytyy kuivattuja yrttejä tai eteerisiä öljyjä, ne tuovat kylpyyn väri- ja tuoksuiloa. Ne vaikuttavat mielialan lisäksi myös fyysisesti, kasvista riippuen esimerkiksi lihaksia rentouttavasti.

  • 1 dl karkeaa merisuolaa
  • 1 rkl ruokasoodaa
  • valinnainen: 2 rkl kuivattuja yrttejä (esim. laventelin kukat tai mintun lehdet)
  • valinnainen: 10 tippaa eteeristä öljyä

Jalkakylpysuola. Kuva: Katri Saarela (@kutriart)

Mittaa ainekset pieneen kulhoon tai muuhun astiaan ja sekoita. Siirrä valmis jalkakylpysuola lasipurkkiin. Hillosuppilo on purkittamisessa hyvä apuväline.

Jalkakylpyä varten sekoita pari ruokalusikallista kylpysuolaa pesuvadilliseen lämmintä vettä. Liota jalkoja niin kauan kuin mukavalta tuntuu ja nauti olostasi!

Toiseksi: Kahvikuorinta

Kahvinpurut toimivat hyvänä ja piristävänä kuorinta-aineena. Voit käyttää kuivia puruja tai käytettyjä kahvinpuruja suoraan suodatinpussista. Jos käytät kuivia puruja, tarvitset vähän enemmän öljyä.

  • 0,5 dl kahvinpuruja
  • 1 rkl miedon tuoksuista kasviöljyä, esim. auringonkukka- tai seesamöljy
  • valinnainen: 5 tippaa eteeristä öljyä (esim. appelsiini tai sitruuna)

Kahvikuorinta. Kuva: Katri Saarela (@kutriart)Mittaa ainekset pieneen kulhoon tai muuhun astiaan ja sekoita. Käytä heti tai pakkaa kannelliseen purkkiin. Kosteista kahvinpuruista valmistettu aine säilyy jääkaapissa viikon verran, kuivista puruista valmistettu huomattavasti pidempään, kunhan sen joukkoon ei joudu vettä.

Hiero kosteisiin jalkoihin. Käsittele erityisen hyvin kuivat kohdat, kuten kantapäät. Huuhdo purut vatiin ja kuivaa jalat.

Lopuksi

Jalat kannattaa rasvata hyvin ja pukea ylle mukavat villasukat. Rentouttavaa ystävänpäivää itse kullekin!

Sivun kuvat on ottanut ystäväni Katri Saarela (Instagramissa @kutriart). Lisää luononkosmetiikan ohjeita ja Katrin kuvia on luvassa huhtikuussa 2016 ilmestyvässä kirjassa Lempeää kauneutta luonnosta.


3 kommenttia

Salainen projektini: Ihanat kosmetiikkaohjeet kansien väliin!

Nyt on aika kertoa maailmalle, millaisen projektin parissa olen puuhannut koko kesän ja syksyn. Jotenkin siihen liittyvät luonto, kasvit, kosmetiikka, tee-se-itse-meininki ja kirjoittaminen…

TADAA! Keväällä 2016 ilmestyy kirjoittamani luonnonkosmetiikkakirja Lempeää kauneutta luonnosta: Valmista itse hyvän olon kosmetiikkaa. Kirjassa on kymmenittäin eritasoisia ohjeita luonnonkosmetiikan valmistamiseen ja esittelyjä ihanista Suomen luonnon kasveista, jotka tarjoavat meille kauneutta ja hyvinvointia.

Kirjan kirjoittaminen on ollut huikea kokemus. Oma tietämykseni kosmetiikan raaka-aineista ja valmistusmenetelmistä on kasvanut samalla, kun olen hankkinut tausta-aineistoa ja testaillut laatimiani reseptejä. Kokeilujen kautta on syntynyt ihania kosmetiikkatuotteita: muun muassa voiteita, naamioita ja kuorinta- ja puhdistusaineita…

On mahtavaa jakaa luonnonkosmetiikan valmistamisen iloa kirjan kautta!

Kirjan kuvituksesta vastaa ystäväni Katri Saarela (Instagramissa @kutriart). Olen todella onnellinen ja kiitollinen siitä, että tiemme kohtasivat keväällä sattumalta juuri, kun painiskelin kirjan kuvituskysymyksen kanssa – ja Katri lupautui projektiin mukaan. Katrin kauniit ja tunnelmalliset kuvat nostavat kirjan ihan toiselle tasolle. Siitä tulee upea!

Toivon, että kirjan lukija saa kipinän kosmetiikan tekemiseen ja luonnon aarreaittaan tutustumiseen.

Kirjaa voi odotella kauppoihin kevään 2016 aikana. Tarkempia tietoja ja maistiaisia kirjan sisällöstä on luvassa täällä blogissani talven mittaan. Alla jo hieman tunnelmia kuvien muodossa…

mansikka-kauranaamio

kylpysuolan-valmistus

kurkku-orvokkivoide

puna-apila

Kuvat: Katri Saarela (@kutriart)


Jätä kommentti

Projekti X – kauneus, lempeys ja luonto

Olen toukokuusta lähtien työskennellyt erään mielettömän innostavan projektin parissa. Projektin, joka on samalla hauska, vaikea, luova, opettavainen, inspiroiva ja valtavan suuri. Se vaatii järjestelmällisyyttä, pitkäjänteisyyttä ja istumalihaksia, mutta lisäksi kekseliäisyyttä, lempeyttä ja käteviä käsiä.

Tämä työ on vienyt minut luontoon tuoksuvien kukkien äärelle ja opiskelemaan ihmisihon koostumusta. Sivutuotteena oma ihoni ja hiukseni voivat paremmin kuin koskaan.

Niin, tähän monimuotoiseen projektiin jollain tavalla tämäkin hämmentävä kuva liittyy.

syötävää kosmetiikkaa

En ihan vielä paljasta, mikä projektini on, mutta lupaan kertoa siitä pian lisää!

Pienenä väläyksenä tulevasta alla on ohje, jonka avulla voi tehdä yksinkertaisuudessaan nerokkaan luonnonkosmetiikkatuotteen. Sen valmistaa muutamassa minuutissa ja se tekee rasittuneille jaloille ihmeitä! Jalkojen kuorinta-aine sopii erinomaisesti käytettäväksi jalkakylvyn jälkeen. (Jalkakylpysuolan ohjeen löydät täältä.)

piristävä jalkakuorinta

Piristävä suolakuorinta jaloille

1,5 dl hienoa merisuolaa
4-6 rkl auringonkukkaöljyä
(5 tippaa teepuun eteeristä öljyä)
(10 tippaa piparmintun eteeristä öljyä)
noin kahden desin lasipurkki

Mittaa suola pieneen kulhoon ja sekoita joukkoon auringonkukkaöljyä vähitellen. Tavoitteena on saada tahnamainen seos, joka ei murene levittäessä, mutta ei ole myöskään liian löysä. Lisää tuoksuvat eteeriset öljyt joukkoon ja sekoita. Voit tehdä tuotteen myös ilman eteerisiä öljyjä! Siirrä lasipurkkiin – tuote on valmis käytettäväksi.

Käyttäessä levitä pieni määrä kuorinta-ainetta kosteille jaloille ja hiero kevyesti. Huuhtele aine pois lämpimällä vedellä. Vältä veden joutumista purkkiin, koska se heikentää tuotteen säilyvyyttä. Kuorinta-aine säilyy hyvänä ainakin puoli vuotta – ellet käytä sitä loppuun ennen!


Jätä kommentti

Loppukesän romanttinen soihtu – kanerva käy iltateehen ja kosmetiikkaan

Loppukesän kangasmetsien väriloistosta vastaa suurelta osin kanerva. Sen vaaleanpunaisina kukkivat varvut ovat kuin viimeinen muistutus nauttia kesästä ja lämmöstä. Pian värit haalistuvat ja koittaa syksy.

Kanervalla (Calluna vulgaris) on tärkeä rooli mehiläisten mesikasvina. Loppukesällä mehiläiset löytävät sen kukat, kun muut mesikasvit ovat jo lopetteneet kukintansa. Mehiläiset tuottajat kanervan kukista tummaa ja aromikasta hunajaa.

kanerva

Me ihmiset voimme nauttia kanervan antimista muutenkin kuin hunajan muodossa. Kanervankukat käyvät hyvin iltateeksi. Sen katsotaan helpottavan unen tuloa. Kanervaa on käytetty myös virtsatientulehduksen, yskän ja vilustumisen, ripulin, alhaisen verenpaineen ja nivelsairauksien hoitoon.

Ulkoisesti käytettynä kanerva on antiseptinen, joten se sopii huuhteena pienten haavojen puhdistamiseen ja muun muassa palovammojen hoitoon. Kanerva sisältää arbutiinia, jota käytetään maksaläikkien ja couperosa-ihon hoidossa. Arbutiini vahvistaa, suojaa ja rauhoittaa ihoa.

Pienenpienten kanervan kukkien kerääminen sujuu helpoiten riipimällä ne varvuista suoraan keruuastiaan. Kukat kuivuvat hyvin huoneenlämmössä ilmavassa paikassa. Kuivatuksen jälkeen ne voi pakata lasi- tai peltiastiaan tai paperipussiin tulevaa käyttöä varten.

Lue lisää kanervasta:

Yrttitarha: Kanerva

Plants for a Future: Calluna vulgaris